777可信任官网|这早餐在朋友圈火了,烙饼是焦点,亲友:开个饼店送外卖吧

时间:2020-01-11 18:54:08 访问:4988 次

777可信任官网|这早餐在朋友圈火了,烙饼是焦点,亲友:开个饼店送外卖吧

777可信任官网,大家好,我是阿雅小厨,一位全职宝妈,也是一位美食爱好者,平时宝爸上班,我边照顾孩子边做做美食,可能在很多人看来全职妈妈这个角色还是比较轻松的,其实只有自己真正的身处在这个位置才能体会到,有幸福,也有心酸,但是每天看到孩子点滴的成长与进步,再多的付出都值得了。

我平时很少在朋友圈晒娃晒生活,昨天起床比较早,做好早餐之后时间比较充裕就拍了两张照片,发了朋友圈之后我的“烙饼”就火了,所有的亲友都在问烙饼的做法,还有的说你不如开个饼店吧。得到这样的夸奖我真是高兴坏了,其实这顿早餐并不丰盛,而且做法也很简单,半个小时也能搞定,很多上班族一定会说早上时间太紧张了根本来不及,别心急哦,看了我的做法即使是工作日没时间做早饭,也可以在周末做给家人吃呀。

家常烙饼+清炒西葫芦+煎鸡蛋+火腿肠+紫米黄豆豆浆

【家常烙饼】烙饼想要好吃,面一定要和的软,半烫面最好,一般早上想吃烙饼我会提前晚上把面和好,放到冰箱中冷藏,经过一夜面团变得特别柔软有筋性,烙出来的饼非常好吃。半烫面就是一半的面粉用开水烫熟,另一半用凉水,最后揉成一个偏软的面团;还有就是饼里面要涂抹一层油酥,这个油酥我一般都是烧点热油加入葱花炸糊之后捞出来,把热油浇在30g面粉中,调成比较稀的油酥面糊,这个面糊中可以加盐,或者五香粉,椒盐粉调味;面团擀成一张大饼后把油酥面糊涂在上面,这样烙出来的饼葱香味十足,又香层次又多;早上省去了和面和饧面的时间,十几分钟就能烙一张饼,非常节省时间。

【清炒西葫芦】早晨没有菜吃总觉得少点什么,就算吃不了几口也要炒一点,锅里爆香葱花,下入西葫芦片翻炒,加点生抽和盐调味即可出锅,早饭不习惯吃特别油腻和口味重的食物,清炒的蔬菜最合适。

火腿肠,我老公特别喜欢烙饼中夹灌肠,上学的时候经常这样吃就没吃够过,没买到灌肠,就去超市买了一大根火腿肠,不知道大家有没有吃过烙饼夹灌肠,真是特别好吃。

煎鸡蛋,每人每天一颗鸡蛋是标配,夹在大饼里面非常好吃。

紫米黄豆豆浆,紫米和黄豆晚上泡好放到冰箱,第二天早上起床第一件事就是打开豆浆机,泡过的黄豆基本不用过滤,和紫米一起打成糊,营养美味。

这就是我家非常平常的一顿早餐,看似丰盛其实做法都不难,而且经济实惠,比买着吃便宜多了,更重要的是家人吃的健康,如果你也喜欢也自己动手试试吧,没看明白的可以给我留言哦。

感谢大家阅读阿雅的文章,也希望大家提出宝贵意见,可以随时在文章下面留言哦,我看到都会回复大家,谢谢大家的支持。